1.泡浴
----约50g玫瑰粉撒到浴缸中。
2.饮用
10克玫瑰花蕾粉与1－2颗蜜枣一同冲开水喝。每天一次。
3、蒸脸
----在做面膜之前，都要蒸脸的， 这时候，可以将10g 左右的玫瑰粉，撒在蒸脸的器皿中。
4、泡浴
此时蒸面花水温度合适，可用来沐面。
目的：清洗花泥面膜料 。
----约50g玫瑰粉(瓣)撒到浴缸中 。
5、天然腮红
-----直接将玫瑰花粉均匀刷到两腮。
下面推荐一下面膜制作方法～～
★做面膜前温馨提示下哦
★1.最好穿上淘汰的衣服，因为万一你把面膜调的太稀了，流到衣服上恐怕比较麻烦。
2.涂满脸后，照镜子前做好心里准备不要被自己雷倒！！
3.坚持做面膜一个星期，不一定要做同一种面膜，可以几种交换着做。
4.自制面膜的好处，因为都是纯天然的东西不用担心有副作用，可以天天敷，早上敷一次，晚上还可以再敷一次，只要你愿意，最主要的是，价格很低，效果很好。
5.保证面膜的湿度，准备一个小喷壶，觉得湿度不够的时候可以喷点。
【材料】 玫瑰花粉，蜂蜜，蛋清，适量米粉调为糊状面膜。
【面膜做法】
1.每次取约10-15克，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水调匀，敷在面部，20-30分钟后，洗净，即可。
2.每次取约3─5g，与其他天然面膜粉，比如
绿豆粉、
薏仁粉、西洋参粉、
珍珠粉等一起使用。
3.玫瑰橄榄油面膜 取玫瑰花蕾粉10克左右加几滴橄榄油，用来敷面 ；
4.玫瑰熏衣草面膜 与熏衣草粉（也可用薰衣草纯露）配合， 每周使用两次 。
